太極拳作為中華傳統(tǒng)武術(shù)之一，不僅具有強身健體、修身養(yǎng)性的功能，而且更是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，古往今來令無數(shù)太極拳的愛好者潛心修煉，慕名追隨。張繼海自身體亞健康之后，五下陳家溝，三上武當(dāng)山，潛心研習(xí)太極拳，練就了一身本領(lǐng)。
潛心研習(xí)太極拳強身健體
太極拳是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)岵闹袊鴤鹘y(tǒng)拳術(shù)。
張繼海由于身體處于亞健康狀態(tài)，考慮到太極拳的強身健體功效，十余年來遍尋名師研修習(xí)練太極拳，五下陳家溝，三上武當(dāng)山，兩住廣府鎮(zhèn)，北體大進修。先后取得高級營養(yǎng)師、運動康養(yǎng)師、太極拳中級教練員等職稱，不僅身體素質(zhì)得到極大的提高，張繼海還深深的愛上了太極拳，功夫不負(fù)有心人，他成為了陳家溝天才太極拳第二十世傳人。
醉心養(yǎng)生事業(yè)無法自拔
張繼海自從迷上太極拳之后，便十分醉心于養(yǎng)生事業(yè)，為了讓更多的人重視養(yǎng)生，他創(chuàng)辦了唐山云海太極功傳習(xí)所，并且擔(dān)任所長一職。一方面向廣大學(xué)習(xí)者傳授太極拳的拳法和招數(shù)，在日常練習(xí)之中增強體魄，修養(yǎng)性情，另一方面無形之中傳播優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化，增強了國人的文化自信。
除了唐山云海太極功傳習(xí)所，張繼海還創(chuàng)辦了唐山215運動康養(yǎng)社，作為太極功傳習(xí)所的補充，并擔(dān)任所長一職。運動康養(yǎng)的方式多種多樣，太極拳是其中一種，除此之外健身跑、騎自行車、游泳、劃船、登山等也是重要的方式，很多愛好運動養(yǎng)生之人慕名而來，一群志同道合之人聚在一起，每天變著花樣的運動養(yǎng)生，真是好不熱鬧。
傳承中華傳統(tǒng)太極文化
作為一代太極拳的傳承者，張繼海始終身體力行踐行著一位太極人的初心和使命，他在《太極》雜志上發(fā)表了《樂享太極.健康相伴》文章，尋求“體醫(yī)融合，運動處方，太極康養(yǎng)”之法門。積極弘揚太極文化，讓太極拳造福人類而努力。
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